Uttakskriterier for sesongen 2026!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Jan 2026
Se hva som gjelder for å representere Norge i 2026-sesongen.
Nå er uttakskriteriene for 2026-sesongen – både for senior og junior – klare.
Disse ser du via linkene nedenfor.
Uttakskriterier senior 2026.pdf
Uttakskriterier junior 2026.pdf
Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2026 skal levere helseattest innen 1. mai!
Mer informasjon om denne ordningen og hvordan helseattesten skal fylles ut finner du: her
Informasjon som skal videreformidles til fastlege finner du: her
Husk også Webinar om Toppidretten i Norsk Orientering 10. februar.
Du kan lese mer om dette: her
Haugskott best i 4. runde av eTempO-cupen!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Jan 2026
Leverte superrask tid ved Modum Bad.
Nederst i artikkelen finner du kretsresultatene!
PS! Det er en mulighet under profil på simulatoren hvor du kan hake av for å få en påminnelse på løpsdagen. Løp 4, 8 og 12 går som kjent tirsdager, ikke onsdag som de øvrige løpene.
Det var på tirsdag klart for å runde av januarmåneden med den 4. av 12. konkurranser i den norske eTempO-cupen. Med totalt over 300 deltakere på de første tre konkurransene, var det knyttet spenning til om folk fikk med seg at den siste runden i måneden finner sted på tirsdager. Det gjorde folk.
Arno Grønhovd hadde denne gangen lagt utfordringer rundt Modum Bad, et lengre skihopp fra Vikersundsbakken. 4 stasjoner rundt det psykiske helsetjenestesenteret gjorde at de fleste unngikk å bli innlagt, selv om det var muligheter for feil.
Best denne gang var Anders Haugskott fra Ås-NMBU, som hadde en gjennomsnittlig svartid på 3,2 (!) sekunder per oppgave.
- Jeg fikk tak på de unike objektene i hvert bilde ganske kjapt, så da forstod jeg intensjonen i de ulike oppgavene. Da var det egentlig bare å trykke seg gjennom, sier Haugskott som med dette var ganske klart foran øvrige.
- Dette kommer ikke av seg selv, det ligger en god del trening bak å svare presist, men samtidig raskt nok. Om dette hadde vært en fysisk TempO er det flere oppgaver man burde ta uten å løfte blikket.
Tettest fulgte Elias Jonsson fra Nydalens SK, som fortsetter å levere jevne resultater.
Gledelig var det også at det var flere kvinner i toppen.
Verdensmester i MTB-O, men også sølvmedaljør i NM TempO, Emily Kvåle (Hadeland OL) ble nummer 3, etterfulgt av Ingeborg Kolstad fra Wing. Ingeborg måtte dele 4.plassen med sin far Arne Inge denne gangen i det som må være den jevneste familieduellen i cupen for øyeblikket.
Haugskott var også best med utlendingene til stede.
16-åringen, og 6.plass i VM TempO fra 2025, Albert Forst (Tsjekkia) fulgte nærmest Haugskott, foran Francesco Ognibene fra Italia. Elias Jonsson ble her nummer 5, mens Emily Kvåle ble nummer 19 av totalt 769 deltakere.
Innenfor topp 10 var det 8 ulike nasjoner representert.
I U20-klassen var det kjempejevnt, men det ble til slutt kvinnelig seier. Ingeborg Kolstad var 2 sekunder foran Sigve Nygård Fagervold, Asker SK, og 4 sekunder foran Odin Østby fra NTG.
I neste runde av cupen er vi tilbake til onsdag. Da er det Ås som står for tur, hvor rundens vinner er i arrangørstaben.
Med andre ord, sterke muligheter for å slå tilbake for de som ikke fikk det til denne gangen!
PS! I dag onsdag sesongstarter den ungarske cupen for de som vil prøve seg på mellomeuropeiske oppgaver.
Cupen åpner noe paradoksalt i Slovenia, men du kan prøve utfordringene helt fram til midnatt.
Foreløpige resultater finnes under «last race results» på https://torus.yq.cz/.
Der kan du enkelt filtrere ut norske deltagere ved å hake av på den tomme boksen og deretter trykke på NOR.
Offisiell norsk liste vil lastes opp på norsk eventor etter at klagefrist og eventuelle juryavgjørelser er tatt, tidligst fredag.
Resultat (topp 10):
1. Anders Haugskott, Ås-NMBU64 sek
2. Elias Jonsson, Nydalens SK86 sek
3. Emily Kvåle, Hadeland OL104 sek
4. Ingeborg Kolstad, Wing OK121 sek
5. Arne Inge Kolstad, Wing OK121 sek
6. Sigve Nygård Fagervold, Asker SK123 sek
7. Odin Østby, NTG/Hamar OK125 sek
8. Sondre Ruud Bråten, Nydalens SK128 sek
9. Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn OL130 sek
10. Lars Baklid, Konnerud IL134 sek
Kretsresultater (med forbehold om feil):
Akershus og Oslo:
1. Anders Haugskott, Ås-NMBU
2. Elias Jonsson, NSK
3. Sigve Nygård Fagervold, Asker
Buskerud:
1. Lars Baklid, Konnerud
2. Jørgen Wiger, Modum
3. Hans Kristian Wiger, Modum
Sør-Trøndelag:
1. Ingeborg Kolstad, Wing
2. Arne Inge Kolstad, Wing
3. Frode Haugskott, Trollelg
Telemark og Vestfold:
1. Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn
2. Elin Bjerva, Larvik
3. Stian Klausen, Botne
Innlandet:
1. Emily Kvåle, Hadeland
2. Odin Østby, NTG/Hamar
3. Sigurd Dæhli, Løten
Nord-Trøndelag:
1. Carl Petter Lyngen, Frol
2. Emilie Nubdal Frøseth, Verdal
3. Tobias Alstad, Frol
Østfold:
1. Emil Husebye Aamodt, Fredrikstad
2. Ingvild Ramtvedt Næsset, Sarpsborg
3. Sverre Sandvik, Halden
NOF-kontoret:
1. Anders Nordberg
2. Lone Brochmann
3. Jan Arild Johnsen
Hordaland:
1. Matt Hall, Fana
2. Torbjørn Agdestein, Stord
3. Maaike Van Langen, Fana
Nordland:
1. Jakob Sivert Hunstad, Bodø
2. Marit Wenseth Kure, Bodø
3. Lidvard Veland, Bodø
Rogaland:
1. Aart Joakim In’t Veld, Ganddal
2. Alf Inge Lindtner, Haugesund
3. Øystein Amundrud, Stavanger
Agder:
1. Jack Bjørnsen, Kristiansand
2. Widar Taxth Løland, Hisøy
Ny toppidrettsplan for Norsk Orientering!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Jan 2026
Se hvordan strategien er for å bli best i verden.
Toppidrettsavdelingen i Norsk Orientering har utarbeidet ny Toppidrettsplan for perioden 2026 – 2029.
- Orienteringsidretten utvikler seg jevnt både internasjonalt og nasjonalt, dermed er det viktig å oppdatere Toppidrettsplan cirka hvert 4 år, sier landslagssjef Janne Salmi.
- Med Toppidrettsplan 2026-2029 ønsker NOF Toppidrett løfte frem det som vi tenker er viktigst for internasjonal fremgang i 2026-2029 og videre fremover.
- Spesielt fokus skal settes på fysisk og teknisk trening mot internasjonale krav, særlig på sprint og skogskonkurranser med lengre veivalg og dermed også ferdigheter for «tøff» løping.
- Det andre hovedmålet er at flere norske utøvere skal få kontinuitet i trening over flere år, og her spiller skadeforebygging en vesentlig rolle, med styrketrening, forståelse for belastingssyring og restitusjon og ernæring.
- For det tredje ønsker vi enda flere utdannete trenere i treningshverdagen for våre ungdommer og juniorer, og et enda bedre samarbeid mellom klubber og kretser.
- Vi ønsker at mange i O-Norge leser gjennom Toppidrettsplanen og finner sine fokusområder og lager sin tiltaksplan for de kommende årene i sitt miljø.
- Vi inviterer alle som har interesse til en åpen Webinar 3. mars kl. 20-21 på Teams. Videre informasjon følger på orientering.no
Du ser selve Toppidrettsplanen nedenfor.
Toppidrettsplan for Norges Orienteringsforbund ser du her: TOPPIDRETTSPLAN fot-o 2026-2029.pdf
OK Moss er tildelt NM-sprint i 2028!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Jan 2026
«Morsomt terreng med skikkelige utfordringer!»
- Vi jobber med en god plan, men sentrum av Moss er tett og kompakt - og om vi i tillegg «drar» det litt ut på Jeløya blir det nok bra, sier Erik R Jakobsen.
Arrangementsansvarlig i OK Moss prater om NM-sprint i 2028, som altså er tildelt klubben fra Østfold.
Etter solid dugnadsarbeid under både VM i 2019 og verdenscupen i 2023 er OK Moss igjen klar til å virkelig ta på seg et stort arrangement.
- Dette ligger så langt frem i tid at vi skal klare det, forsikrer Jakobsen og legger til at et godt samarbeid med Indre Østfold OK rundt Lørdagskjappen like før gjør at alle fotrappe sprintere kan glede seg til NM i Moss drøye to år frem i tid.
- Vi skal stable på beina et bra konsept.
- Selve terrenget i Moss har fått skryt av eliteløperne som har vært på besøk på sprintøkter tidligere, og når vi etter hvert får på plass løypeleggere utover våren begynner vi å jobbe mer konkret.
Uansett vet en hva som er premissene:
- Sentrum av Moss er ikke helt kvadratisk. Det er mer fritt flytende form på arkitekturen.
- I tillegg er det også høydeforskjeller. Og samtidig må vi være bevisst jernbanen som går gjennom sentrum.
De som er bevisste som satsing på sprintorientering har bare å «huke av» datoene 7. - 9. april i kalenderen for 2028 for de tre NM-øvelsene på sprint:
- Terrenget er morsomt, så skal vi få til både noen utfordringer og overraskelser, reklamerer Jakobsen.
Før den tid venter NM-sprint i Sandnes i april 2026, før Trondheim står for tur når det er klart for NM-sprint 2027.
Program NM-sprint 2028:
Fredag 7.apr 2028 – NM sprint
Lørdag 8.apr 2028 – NM knockout sprint
Søndag 9.apr 2028 – NM sprintstafett
Helseattest for 2026-sesongen!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Jan 2026
Nå som digital løsning!
Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2026 skal levere helseattest innen 1.april for senior og innen 1. mai for juniori!
De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 26/27 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november.
Praktisk gjennomføring-utøver:
Egenerklæringen:
1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID. For utøver under 16 år logger foresatte inn.
2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring
6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring.
Legeundersøkelsen:
1: Bestill time hos legen i god tid
2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
Lenke til infoskrivet for leger ser du: her
Praktisk gjennomføring- legen:
Legeattesten:
1: Legen går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty
2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
7: Huk av for samtykke og send inn
8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS.
Generelt:
Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.
Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.
Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke.
Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon.
Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver).
Vurderingen:
Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
Øvrige spørsmål:
Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com