«Det er bare fantasien som setter grenser for denne type løypelegging!»

- Vi har fordelt øktene mellom meg og Anders (Nordberg), i tillegg har også Sandnes bidratt med en økt - som blir en slags Model Event før NM-sprint, sier landslagstrener Damien Renard.

Han prater om den åpne sprintsamlingen som finner sted i Stavanger og Sandnes fra i ettermiddag til formiddag fredag.

 
- Det er tett på NM-sprint, og da visste vi at det ikke var alle som ville delta. Men det er et tilbud for de som ønsker.

 
- De kan også benytte sjansen til hardøkt enten onsdag eller første økt torsdag. Da er det i hvert fall mulighet til det for de som ønsker en siste relevant økt med fart før NM.

 
- Det er tanken fysisk.

 - Teknisk handler det om å gjøre løypene så krevende som mulig.

 
- Seinest på Swedish League i forrige uke så vi at det er viktig å trene på både mye sperringer og små sperringer.

- Vi må henge med på det som gjøres andre steder og i tillegg være kreativ.

Og for øktene på denne samlingen har en gjort både og, altså både sett til hva som gjøres internasjonalt og benyttet egen kreativitet:

 
- På en av øktene har vi «skapt» 3 dimensjoner i bybildet. Slik som «møtte» oss under verdenscupen i Sveits i fjor.

- På treninger er det mulig å være ekstra kreativ.

 Er det mer krevende enn hva løperne møter på NM til helgen?

 
- Vi får se. På trening er det bare fantasien som setter grenser, for en arrangør er det flere ting å ta hensyn til.

- Men selv om jeg ikke har sett løypene for NM-sprint, er jeg overbevist om at det blir høy kvalitet og krevende løyper gjennom hele NM-helgen.

Under NM er det både kvalitet og kvantitet på startfeltet. På øktene under den åpne samlingen i forkant kunne en kanskje ønsket seg flere deltakere:

 
- Vi kommer til å bli et anstendig antall på øktene. Alt fra 25 - 41.

 
- Selvfølgelig kunne vi gjerne hatt flere fra landslaget, og de aller beste.

 
- Men en må gjøre prioriteringer, og de har ikke prioritert disse øktene.

Bør de angre på det?

 
- Ja, når de ser øktene tipper jeg de angrer.

Med andre ord kan de som er klar for den åpne sprintsamlingen glede seg til utfordrende økter og relevant trening i dagene opp mot NM-sprint.

Se mer informasjon i PM: her

Direktesport sender alt fra NM-sprint i Sandnes.

I samarbeid med Sandnesposten sender Direktesport.no alt fra NM-dagene i Sandnes!

For å se sendingene må man ha et +Alt abonnement. Dette koster kun kr. 1,- for to måneder.

 Fornyes automatisk til 299 kr per måned. Tilbudet gjelder nye privatkunder. Avslutt før perioden utløper dersom du ikke ønsker å fortsette.

Kjøp tilgang til Direktesport for kr 1,-

Sendingene

Fredag

Individuelt: https://www.direktesport.no/sport/oevrig-sport/orientering-2jt656wf/nm-sprint-individuelt-j096cx19

Lørdag

Knockout sprint: https://www.direktesport.no/sport/oevrig-sport/orientering-2jt656wf/nm-knockoutsprint-agrz2jcf

Lørdag

Stafett: https://www.direktesport.no/sport/oevrig-sport/orientering-2jt656wf/nm-sprintstafett-2026-4h48e6bz

Verdikvelder for trenere, ledere og foreldre til idrettsungdom.

Idrettens verdier er stadig under press og verdiarbeid er ferskvare. Samtidig er det utfordrende å holde seg oppdatert om utvikling og trender og inneha kunnskap og et språk som de unge forstår og lytter til.
 
 Det er bakgrunnen for at Antidoping Norge nå går sammen med Norges idrettsforbund, Norsk Tipping og Kronprinsparets Fond med det en håper vil være et kunnskaps- og verdiløft. Med arrangementet INNAFOR samles ulike verditemaer på en felles arena for norsk idrett. Målgruppa er trenere, ledere og foreldre som står sammen med og rundt idrettsungdom.
 
 
 Nå er det satt opp verdikvelder mange steder i landet.

Les mer om programmet og meld deg på til de respektive kveldene nedenfor.

Påmelding:

Oslo 13. april

Bodø 29. april

Trondheim 11. mai

Molde 19. mai

Alta 25. august

Tromsø 19. oktober
 
 
Kristiansand 3. november

Program

17:30-18:00: Mat og registrering.

18:00-18:05: Åpning

18:05-18:25: STYRKE LAGET – hvordan utvikler vi trivsel og tilhørighet? 
Vi vil bygge gode fellesskap og lagkultur og få flest mulig med lengst mulig i idretten. Gode tips og triks på veien. Flyt Idrett ved KRONPRINSPARETS FOND

18:25-18:45: DOPING – hvorfor angår det oss? 
Er det doping i norsk idrett? Og hvordan unngår vi at unge utøvere havner i dopingfella? Dette bør du vite. Antidoping Norge

18:45-19:00: PAUSE 15 minutter

19:00-19:25: Hvordan skaper vi en SUNN IDRETT? 
Hva er bra (nok) mat for våre unge utøvere? Hvordan blir vi selv gode rollemodeller? Sunn idrett

19:25-19:45: SPILLEVETT I IDRETTEN - forebygge risiko i forbindelse med pengespill.
Forebygging av en uheldig spillekultur. Hvordan gjør vi det - og hva skal vi være bevisst på som voksne? Norsk Tipping 

19:45-19:55: Pause 10 minutter

19:55-20:20: DOPING – hva spør de unge om?
Dopingracet starter på mobiltelefonen. Holdninger, trender og bekymringene de unge har rundt doping, kropp og trening. Dopingkontakten

20:20-20:40: Er dette OK? 
Hva er egentlig en trygg idrett og hvordan skaper vi trygge rammer for barn og unge. Norges idrettsforbund

20:40-20:55 Spørsmålsrunde
Panel fra Antidoping Norge, Norsk Tipping, Sunn Idrett, Norges Idrettsforbund og Kronprinparets Fond svarer på spørsmål fra salen.

20:55–21:00: Oppsummering og avslutning 

Inviterer til fagdag om idrettsernæring onsdag 29. april!

Sunn Idrett inviterer til Sunn Idrett Konferansen 2026.
 
 Dette finner sted onsdag 29. april.
 
 Påmeldingen er nå åpent! 
 
 Du kan delta fysisk på Meet Ullevaal i Oslo (350 kr, inkl. lunsj), eller følge konferansen digitalt helt gratis.

Årets foredragsholdere kommer fra noen av Norges sterkeste fagmiljøer, blant annet Norges Idrettshøskole, Idrettens Helsesenter, Vålerenga Fotball og Modum Bad — med ekspertise som spenner fra idrettsernæring og REDs til ungdomstrening, skadeopptrening og mental helse. Sammen lover de et faglig løft og konkrete verktøy som treffer hverdagen i ungdomsidretten.

Praktisk informasjon

Dato: Onsdag 29. april 2026
Tid: Kl. 10.00–15.00
Sted: Meet Ullevaal, Oslo
Pris: 350,- (inkluderer lunsj)
Målgruppe: Trenere, ledere, særforbund og andre støttespillere rundt idrettsungdom

Det vil også være mulig å følge konferansen digitalt. 
 
 Dette er gratis, men vi ønsker allikevel at du melder deg på.

 Det blir en innholdsrik dag, med innlegg om blant annet idrettsernæring, forebygging av REDs og hva du gjør dersom du er bekymret for en utøver.

Du melder deg på her

 
 Program

09:30-10:00 – Registrering
 10:00-10:10 – Velkommen ved Sunn idrett
 10:10-11:30 – Del 1: Idrettsernæring og REDs
 Hva er bra (NOK) mat for idrettsungdom? v/Hanne Lessner
 Når energien ikke strekker til – risiko for og forebygging av REDs v/Monica Klungland Torstveit
 Matprat i ungdomsidretten – hvordan snakke med utøvere på en god måte? v/Hanne Lessner og Monica Klungland Torstveit
 11:30-12:15 – Lunsj
 12:15-13:40 – Del 2: Redusere risikofaktorer for REDs
 Måling og veiing i ungdomsidretten – når, hvorfor og hvilke alternativer finnes? v/Therese Fostervold Mathisen
 Hvordan bør trening tilpasses en ungdomskropp i vekst? v/Halvard Grenstad
 Trygg opptrening: energi, belastning og veiledning gjennom skade og rehabilitering v/Håvard Moksnes
 13:40-13:55 – Pause
 13:55-14:50 Del 3: Bekymring
 Historie fra idrettshverdagen
 Fra magefølelse til bekymringssamtale – en praktisk tilnærming for trenere v/Maren Kopland
 14:50-15:00 – Avslutning

Foredragsholdere
 Hanne Lessner | Klinisk ernæringsfysiolog, Olympiatoppen
 Monica Klungland Torstveit | Professor v/Universitetet i Agder og ansvarlig fagkonsulent for idrettsernæring og restitusjon i Olympiatoppen Sør
 Therese Fostervold Mathisen | Professor, Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet ved NIH
 Halvard Grendstad | Doktorgrad på trening av ungdom. Leder for fysisk trening og utvikling i barne- og ungdomsavdelingen i Vålerenga Fotball
 Håvard Moksnes | Spesialist idrettsfysioterapi, Idrettens Helsesenter
 Maren Kopland | Psykolog, Modum Bad

Klart best i Kolmården i dag!

Under dagnes mellomdistanse i Swedish League i Kolmården var Pia Young Vik klart best.

Jenta som i Sverige løper for OK Linné vant med over minuttet til gode på veteranen Helena Bergman.
 
 Med andreplass fra sprinten på fredag innebærer dette også at Young Vik leder Swedish League sammenlagt etter to konkurranser.

I dag fulgte Andrine Benjaminsen opp med 3. plass – bare slått av nevnte Helena Bergman i tillegg til landslagsvenninne Pia Young Vik. 

- Det var moro. Stabilt teknisk og fin flyt fysisk, selv om det går på et litt tungt treningsgir, kommenterer Benjaminsen. 

 Og Marie Olaussen ble nummer 4, bare noen små sekunder bak Benjaminsen i det som må kunne sies være en god norsk dag i Kolmården.
 
 - Det var et greit løp. Men litt småfeil for my, sier sistnevnte om sitt løp.

Også i eldste juniorklasse for damer var det god norsk løping. Minna Wingstedt ble her nummer 2, bare slått av fjorårets juniorverdensmester Freja Hjerne.