Åpen sommersamling med 9 o-økter, mye fritid og bra sosial omgang!

 Over: Tyra Lilleholt Kraugerud avbildet tidligere i vårsesongen. Foto: Terje Pettersen
 
 (se utsnitt fra øktene i bunnen)
 
 Under: Sondre Olaussen i aksjon på samlingen.

 
 - Jeg er veldig fornøyd, sier Tyra Lilleholt Kraugerud.
 
Løperen fra Ås-NMBU Orientering prater om den åpne sommersamlingen i Kristiansand som hun deltok på i forrige uke.
 
- Det var passelig mye opplegg og passelig mye fritid – slik at vi fikk gjort mye gøy, fortsetter den fotrappe jenta.
 
For under en sommersamling med mer enn 60 deltakere gjelder det å balansere trening og sosialt samvær:
 
- Da fikk vi tid til både o-teknisk trening og andre ting vi ville gjøre, som volleyball, bading, spille «hipster» - og ikke minst være med hverandre.
 
- Det er alltid moro å treffe nye folk.
 
  Samtidig var det også nok av muligheter til å treffe poster:
 
- Til sammen var det 9 o-tekniske økter, så det var bra. Og det var veldig artig – selv om kanskje noen er uenige i det.
 
- For det var en del kvist, opp og ned og litt tungt – med «dyp» bunn, slik at en ikke alltid kunne se hvor en tråkket.
 
- Veldig teknisk egentlig.
 
Kvist, kvast og «bush» burde passe for en jente fra Ås, når en også legger til at hun har familiehytte på Sørlandet, men det var en vei å gå:
 
- Når jeg løp rolig taklet jeg terrenget greit, sier Tyra selv.
 
- Så lærte jeg meg etter hvert hvordan jeg burde løpe teknisk, og ble mer bevisst på det.
 
 Hva var nøkkelen?
 
- Jeg fant ut at det ikke nødvendigvis hjelper om du prøver å løpe fort, det gjelder å ha fokus på det tekniske. Og med såpass tungt terreng, vil det uansett alltid føles at det går sakte.

Før hardøktene på samlingen hadde ikke Tyra «knekt» denne koden:
 
- Jeg lyktes ikke så bra da, for jeg hadde ikke fokuset på det o-tekniske. Jeg teknkte også at det var viktig å løpe fort, og da er det lett å løpe seg bort.
 
Tyra har ikke gjort så mye av det denne sesongen, snarere motsatt – og har fått betalt i representasjon under ungdoms-EM (EYOC) i sommer.
 
Nå skal hun ta med seg lærdommen fra den åpne samlingen i Kristiansand mot en – om mulig – enda bedre høstsesong:

- NM-uka er et mål i høst, og selv om det er annerledes terreng, tror jeg at jeg kan dra nytte av det jeg lærte på samlingen. Som alltid gjelder det å holde roen – og orientere bra.
 
 Enebakk – hvor NM-uka går, er ikke langt fra Ås, hvor Tyra kommer fra, men terrenget skiller seg en del:

- Det er ikke så mange likheter mellom Ås-terrenget, og det som vi møter under NM-uka, er hennes egne ord.
 
- Men jeg går på Wang, og vi har hatt mange treninger i den type terreng som vi møter på NM, og jeg tror det kan passe meg bra.
 
 Hva er målene dine på NM?

- Jeg pleier ikke å sette meg særlige resultatmål, annet enn at jeg skal være fornøyd med løpet. Og om jeg er fornøyd med løpet, så er ofte også plasseringen bra.

 
Det er i hvert fall hevet over enhver tvil at Tyra synes samlingen i Kristiansand var bra:
 
- En fin samling, med gode trenere, som passer for alle!
 
 - Jeg vil anbefale alle som har muligheten til å dra på sommersamlingen til neste år!
 
 
 Æres den som æres bør, så bør vi – i rettferdighetens navn- legge til at det var Håvard Haga, Ingeborg Rygg Eikeland og Børge Nilsen Berg som var trenere under sommersamlingen i Kristiansand.
 
 
 Under: Ine Bonhorst Tegdan på samlingen.
 

 Under: Sigve Nygård Fagervold i steget på Sørlandet.

Under: Utsnitt fra økter.

Torid Kvaal og Rine Hansen til topps i Polen.
 

Over og under: De to klassene med norske vinnere på dagens sprint. Foto: ØKØ

World Masters Orienteering Championship, eller veteran-VM på folkemunne, ble innledet denne helgen.
 
 Årets konkurranser går i Przeworsk – Rzeszów i Polen.
 
 Lørdag var det kvalifisering på sprintdistansen, før det søndag var finale på den samme distansen.
 
 Det var de to trønderne Torid Kvaal og Rine Hansen som hadde størst suksess av de norske løperne.
 
 Denne duoen fra henholdsvis Freidig og Byåsen gikk til topps i D80 respektive D60.
 
 Dette var de eneste norske som fikk gleden av å stå øverst på pallen etter første distanse i Polen.
 
 Men det var ytterligere to norske løpere som "levrte" til pallplass.
 
 Både Kjersti Tho og Øystein Kvaal Østerbø ble nummer 2 i henholdsvis D80 og H45.
 
 I morgen er det hviledag i Polen, før konkurransene fortsetter med kvalifisering i skogen på tirsdag, mellomdistanse finale på onsdag og langdistanse finale på fredag.
 
Samtlige resultater fra sprinten i dag finner du: her

Nedenfor er H45 med sølv til Øystein Kvaal Østerbø.

Nedenfor er de to norske medaljevinnerne i D80 samlet.

«Vi må ta lærdom av dette!»
 

Over: Kasper Fosser løper i mål som nummer 2 i dag.

Under: Kasper Fosser forklarer Gustav Bergman hvor det hele ble avgjort.

- Dette må jeg ta lærdom av, sa Kasper Fosser etter å ha løpt i mål drøye halvminuttet bak vinnerlaget – Sverige og Viktor Svensk – på sisteetappe under dagens verdenscupstafett like utenfor Vyssi Brod i Tsjekkia.
 
 - Når vi kommer sammen, kan jeg ikke bare ta initiativet – og løpe så offensivt med den formen Viktor (Svensk) er i for øyeblikket, fortsatte den norske ankermannen.
 
 For etter at Lukas Liland og Eirik Langedal Breivik hadde gjort unna de to første etappene, ble Kasper Fosser sendt ut i tet på sisteetappe – med 4 – 5 lag jagende bak.
 
 - Jeg bommer på 3. post, og da er jeg og Viktor (Svensk) sammen.
 
 Det er da Fosser mener at han gjør en taktisk feil:

- Slik det er nå, er Viktor (Svensk) i bedre form en meg, og da må jeg la han gjøre jobben i større grad.

Nå var det Fosser som «holdt i taktpinnen» frem til nest siste post:
 
 - Jeg får det ikke helt til å stemme i siste post i skogen, og da passerer Viktor (Svensk). Jeg prøver meg på en mer offensiv trasé på vei til siste, uten å lykkes.
 
 Da ender det med 2. plass, med 31 sekunder opp til det svenske vinnerlaget.
 
 Men det gjenstår en stafett denne sesongen, under EM i Litauen om en drøy måned:
 
 - Målet må være å opprettholde statistikken vi har med 3 – 4 EM-gull i stafett på rad, og da håper jeg for egen del å komme til konkurransene i bedre form enn jeg er nå.
 
 Finland kompletterte pallen i dag, med sin 3. plass.
 
 Det norske andrelaget – med Håvard Eidsmo, Sigurd P Vie og Tobias Alstad – løp i mål som nummer 16, men det er bare ett lag som regns i de offisielle resultatene.

Resultater:
 Norske:

De norske damene klart best i Tsjekkia!

Over: Norge kunne ta seg tid til å hilse på publikum på oppløpet i dag.

- Det er deilig å avslutte denne verdenscuprunden med en seier, sa Pia Young Vik etter at hun hadde defilert over mål til seier – sammen med sine lagvenninner – på dagens stafett under verdenscupen i tsjekkiske Vyssi Brod.
 
En klar seier – med nesten 2 minutter ned til hjemmenasjonen Tsjekkia på andreplass, og Sverige som nummer 3, drøye 2 minutter bak.
 
 
Men det kom langt i fra gratis for Young Vik på sisteetappe i dag, etter at Victoria Hæstad Bjørnstad og Marie Olaussen hadde «levert» upåklagelig – og ledet ved begge de to første vekslingene:
 
- Jeg fikk en bom på 3. post, og var langt i fra «venn» med grøntområdene i dag, sa Young Vik.
 
 Bommen på 3. post gjorde at det samlet seg med Young Vik, for Norge, Tsjekkia og Sverige.
 
 Men deretter dro Young Vik ifra de to andre til det som – etter hvert – ble en klar seier:
 
 - Utorlig gøy å vinne, sa de tre lagvenninnene i kor, før det bar av gårde til permieutdeling.
 
 Det norske andrelaget, med Janne T Aasheim, Emma Arnesen og Marianne Andresen, leverte også bra.
 
 De løp i mål som 9. lag, men det er bare ett lag per nasjon som regnes i de offisielle resultatene.
 

Resultater:

Norske:

«Det blir for mye småfeil!»

Over: Pia Young Vik ble nummer 4 i dag.

- Det blir for mye småfeil, så jeg er bare delvis fornøyd, sa Pia Young Vik etter å ha løpt inn til 4. plass på den krevende mellomdistansen i steinete terreng som ble servert til løperne denne lørdagsettermiddagen utenfor Vyssi Brod.

- Feilene gjør at jeg – som sagt – ikke kan si meg fornøyd. Men jeg er glad for at jeg nok en gang er med og kjemper helt i toppen på en internasjonal konkurranse med høyt nivå, fortsatte jenta som for alvor tok steget inn i verdenseliten under EM-sprint i fjor høst.
 
 Siden den gang har hun løpt inn til topp 6. plasseringer på det som har vært av verdenscupløp, og i dag var det altså melodien nok en gang.
 
 På samme måte som på torsdag, da hun også ble nummer 4.
 
 I dag var det bare 4 små sekunder opp til Lucie Dittrichova – hjemmeløperen som tok siste pallplass.
 
 Seieren gikk – nok en gang – til Simona Aebersold.
 
 I dag var verdenseneren utlinærmelig, og vant med over 2 minutter ned til Cecile Calandry, som hun tok igjen på sin vei gjennom løypen.

 (fortsetter under bildet)

Kasper Fosser var best av de norske herrene i dag med 6. plass. Foto: WC CZHECH 2026

Av de norske herrene var det i dag Kasper Fosser og Eirik Langedal Breivik som «leverte», de fikk betalt i henholdsvis 6.- og 8. plass i konkurransen hvor hjemmeløperen Tomas Krivda viste at behersker dette terrenget til fulle.
 
- Jeg skulle gjerne vært bedre både fysisk og teknisk i dag, men gjør et helt greit løp, sier Fosser om sin opplevelse på ferden mellom postene.

- Nå må jeg bare få trent skikkelig frem til EM, slik at jeg kan bli i bedre form der, fortsatte karen som ble nummer 2 på torsdagens langdistanse.
 
 I dag var det altså 4 plasser ned.
 
For Langedal Breivik var dagens mellomdistanse en liten revansje etter en langdistanse som ble fryktelig tung på torsdag:
 
- I dag «presser» jeg inn postene, sier han – underforstått at det langt i fra kommer gratis i denne terrengtypen.
 
 - Så får jeg – i tillegg – en bom. Det er også tøft fysisk i dag, og jeg er ikke bedre.
 
 -Det var likevel en liten opptur fra langdistansen, men jeg må komme meg hjem og trene.
 
 Før den tid venter den avsluttende stafetten under verdenscupen i Tsjekkia:

- Vi har et bra lag, og er absolutt blant favorittene. Men vi må alle løfte oss litt, sier Fosser om det som venter i morgen.
 
 Bra lag har også svenskene på herresiden. Det viste de med to mann på pallen i dag. Torsdagens vinner – Viktor Svensk, ble nummer 2 i dag, mens Gustav Bergman løp i mål til 3. plass.
 
 Janne Tjorhom Aasheim (17), Victoria Hæstad Bjørnstad (20), Emma Louise Arnesen (24) og Marie Olaussen (27) løp seg også inn blant de 30 beste i dag.
 
 I morgen avsluttes – som nevnt – verdenscuprunden i Tsjekkia med stafetter fra samme arena.

Resultater: 
 
 Norske: