Lørdag er det muligheter på Sjusjøen.

Over: Fine forhold. Se også kartutsnitt i bunnen.

Med god støtte fra Nordmarka Skiorienteringsklubb og hjelp fra engasjerte foreldre, er det etablert et mindre løypenett i området Rømåsmyra som kan benyttes til ski-o trening i romjula. 
 
 Det er lagt opp til lørdag 27.desember kl. 12:00 fra Rømåsen parkeringsplass v/utgang skiløype mot myra 
 
 Ved oppmøte gis det kort informasjon om treningsopplegget og utdeling av kart. 
 
 Hvis du ikke har mulighet til å trene akkurat på denne dagen, kan du avtale med noen andre om å hente kartet for deg. 
 
 Tilbud Seks løyper av ulik lengde og vanskelighetsgrad som følger: 
 • Mikrosprint: 2 løyper på hhv. 1,2 og 1,3 km – målestokk 1:2500 
 • Sprint: 2 løyper på hhv. 2,2 og 2,6 km – målestokk 1:4000 
 • Mellom: 2 løyper på 4 km – målestokk 1:7500 
 

Se mer detaljert informasjon i Eventor: her

Og i innbydelsen: her

Fin og pedagogisk innføring i kart og kompass!

Norsk Orientering lanserte i 2024 et nytt digital introduksjonskurs i bruk av kart og kompass.
 
 Dette kan være en fin del av nybegynneropplæringen for din klubb.
 
 Kurset gir mange gode råd og en grundig innføring i bruk av kart og kompass. 
 
 En får se massevis av kart, flyfoto, animasjoner, filmer og aktivitetstips.
 
 Kurset passer for både barn, ungdom og voksne nybegynnere og de med litt erfaring.

Prøv kurset via linken nedenfor:

Introduksjonskurs kart og kompass

 Men husk at læring av kart og kompass skjer best gjennom praktisk øvelser ute med et kart i hånda. Kombiner leksjonene i nettkurset med praktisk trening.

 Lær bort den gleden det er å ferdes trygt i både kjent og ukjent terreng!

Utsatt beslutning om det skal tilbys utøverforsikringer i 2026.

Forbundsstyret har vedtatt å utsette avgjørelsen om hvorvidt forbundet skal tilby utøverforsikringer i 2026. Hovedårsaken er at kostnadene for å ta i bruk forsikringen har steget betydelig i 2026. Styret ønsker derfor å bruke litt mer tid på å utrede alternative løsninger som kan være mer økonomisk bærekraftige. Det vil være et ekstraordinært styremøte om saken tidlig i januar, og vi vil kort tid etter dette komme med mer informasjon.

I månedsskiftet januar-februar blir det mulighet for mange økter av høy kvalitet!

Forbundet og landslagsteamet arrangerer Åpen Sprinthelg sentralt i Bergen fra 30. januar – 1. februar 2026. 
 
 Det er totalt fem sprintøkter fra fredag til søndag. 
 
 Øktene er åpne for løpere fra og med 15 år kommende sesong (2011-årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene. 
 
 All påmelding til øktene gjøres på ordinær måte i Eventor (se linker nedenfor) med frist søndag 25/1. Kr 50 pr økt som i utgangspunktet Vippses av hver enkelt (kan faktureres klubbvis for større klubber hvis ønskelig). 
 
Påmelding kan gjøres allerede nå! 
 
 Logistikk og overnatting ordnes av hver enkelt selv, men vi anbefaler mest mulig sentral overnatting. Bor du sentralt i sentrum vil det i utgangspunktet være kort joggeavstand (1-2 km) til alle økter.

 Grovt program (her vil det komme oppdateringer til PM): 
 • #1 Fredag kl 1730: Nattsprint – Nygårdsparken – 5-6 km – Rolig - Skjermer 
 • #X Lørdag kl 0700: Gratis bonusøkt FFF – 2 km – Rolig - Ingen markering 
 • #2 Lørdag kl 1030: Individuell – Nordnes – 3-3,5 km – Hard – Emit TF 
 • #3 Lørdag kl 1500: Sløyfer – Nygårdshøyden - 4 km – Rolig / Moderat - Skjermer 
 • #4 Søndag kl 0930: Heat – Fjellsiden – 3 x 1,5 km – Hard – Emit TF 
 • #5 Søndag kl 1300: Parstafett – Nordnes – 4-5 km – Rolig – Ingen markering

Se mer detaljer i innbydelsen her: Innbydelse Åpen Sprinthelg Bergen 2026.pdf
 
 
 For de som er ekstra interessert i å utnytte oppholdet i Bergen, eller forlenge dette, kan en delta på Fana sin vintercup torsdag kveld. Se link nedenfor.
 
 
 
 Link til alle (nummererte) økter, hvor du også kan melde deg på:

Fana IL Vintercup #2 2025/2026

Åpen Sprinthelg Bergen - Økt #1

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #2

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #3

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #4

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #5

Godt med innsendte kart – som spenner over flere kartnormer!

Over: Utsnitt av kartet fra årets NM-uke på Lygna.

Nominasjonen til Årets kart 2025 viser at kartene spenner over flere kartnormer enn hva mange tradisjonelt tenker på som kandidater til en slik kåring – noe som er gledelig!

For 2025 har kartene vært representert med skogskart, sprintkart, pre-o-kart, skoleorienteringskart og sist, men ikke minst kart for inne-orientering.

Juryen har kåret ett kart som representant og utmerkelsen Årets kart 2025. Ut fra kriteriene skulle det velges kun ett kart som skulle få denne utmerkelsen, i motsetning til tidligere år der det har vært kåret Årets kart innenfor hver av kartnormene for skog-, sprint- og skolegårdskart.

I tillegg til utmerkelsen har juryen også valgt å omtale seks andre kart som tiltrakk seg oppmerksomhet, enten som bra kart, eller fordi de utmerket seg i form av mangfold innenfor o-idretten.

Vi nevner derfor i ikke-rangert rekkefølge:

Romsås - sprintkart tegnet av Lenny Enström og Hallvard Fjær på oppdrag fra Lillomarka O-lag

Kartet ble brukt til NM sprintstafett.

Juryen synes kartet er et interessant område med løpbare områder mellom bebyggelse, få forbudte soner, høydeforskjeller og mange muligheter for å lage gode veivalgstrekk. Kartet er pent tegnet og er lett tilgjengelig for publikum.

Se utsnitt nedenfor:

Trampen - pre-o-kart tegnet av Kristen Treekrem på oppdrag fra Ås IL

Kartet ble brukt til Nordisk match, PreO.

Kartet er basert på sprintkart, men tilpasset PreO. Lettlest kart over et lite område med god tilgjengelighet for bevegelseshemmede. Juryen setter pris på at kart med litt mindre kjente bruksområder også sendes inn til bedømming.

Se utsnitt nedenfor:

Ustedalsfjorden - skogskart utgitt av Geilo IL og ble brukt til O-festivalen.

Kartet er pent tegnet over et teknisk morsomt område, som også er svært lett tilgjengelig tett på Geilo sentrum.

Se utsnitt nedenfor:

Valnesfjord helsesportsenter - inne-orienteringskart tegnet av Inger Nergaard på oppdrag fra Norsk Orientering

Inne-orientering er på stor frammarsj, og med dette kommer også stadig flere og bedre kart. Kartet bruker det som til nå er en midlertidig kartnorm for inne-o som er under utarbeidelse av IOF. Kartet er ryddig og lettlest uten overflødige detaljer, og har en lettfattelig layout med hensyn på forståelse av etasjer og bygningsstruktur.

Se utsnitt nedenfor:

Øygard skole - skoleorienteringskart tegnet av Magnus Sæterås på oppdrag fra Sandnes IL

Kartet er tegnet over et interessant område, og karttegneren har klart å fokusere på skolegården og de nære områdene. Pen layout, men mangler nordlinjer.
 
Se utsnitt nedenfor: 

Lygna - skogskart tegnet av Håvard Lucasen på oppdrag fra Hadeland O-lag

Kartet ble brukt til NM-uka.

Kartet er pent tegnet, godt lesbart og dekker et stort og interessant område lett tilgjengelig fra skiarenaen.

Se utsnitt i toppen.

Vinneren av Årets kart 2025 blir offentliggjort på nyåret i 2026.