Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets til trener 1 kurs. 

Norges Orienteringsforbund inviterer, i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets, til Trener 1 kurs.

Del 1: 31 oktober. + 1. november 2026
 Del 2: 16. januar + 17. januar 2027

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
  Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

 Mål med kurset:
  Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 
  Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

 Forkunnskaper:
  Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

 
 Del 1 holdes på Clarion Hotel Oslo Airport
Del 2 holdes på Tyrving IL sitt klubbhus, Kadettangen Sandvika.

Del 2 er åpent for alle som tidligere har tatt del 1. 

Se mer info i innbydelsen.

Påmelding i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/23306249

Påmeldingsfrist: mandag 19. oktober 2026 klokken 23:59

Mandag 2. november kl 16:30 er elever født 2011 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.

Mandag 2. november kl 16:30 er elever født 2011 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.
   
Dette er i WANG Toppidretts lokaler i Hansteens gate 8, Oslo. Skolen presenterer sitt tilbud, med påfølgende mulighet for spørsmål.
   
   
Påmelding ved å sende e-post til:
   
Bojan Blumenstein: bojan.blumenstein@wang.no

«Jeg har trent spesifikt i motbakker for å være forberedt!»

- Jeg har den siste tiden trent spesifikt i motbakker for å være best mulig forberedt, sier Dag Bøe.

Han er eneste norske deltaker når EM i orientering for døve innledes med mellomdistanse i Serres i Hellas i morgen.

Og det er med bakgrunn i hva som venter han har gjort sine spesifikke forberedelser i forkant:
 
- Selv om jeg er en bergenser, og bør være vant til fjell, er jeg best når det er flatt. Men området hvor vi skal løpe i Hellas har dessverre masse høydekurver.
 
Masse høydekurver og tett mellom dem, vet de fleste o-løpere hva betyr; sterk kupering.
 
Da gjelder det å ha sterke bein, og ditto hode, om en skal lykkes.

Under representasjon tidligere i sesongen lyktes Dag, og dermed er det med berettiget optimisme  han går til det som venter de kommende dagene:
 
- Jeg klarte 4.- og 6.plass i Nordisk Baltisk Mesterskap for døve. Men nå er nivået høyere, så jeg er godt fornøyd hvis jeg klarer topp 10.
 
 Han har to muligheter til det; mellomdistansen i morgen og langdistansen på torsdag.
 
 Taktikken er klar:
 
 - Planen min er å starte ganske rolig og treffe postene, så håper jeg at farten kan økes underveis.
 
 
Etter dagens Model Event – hvor han også får kjenne litt på relevant terreng, kan han «slipe» litt på taktikken, før det handler om gjennomføring når vi kommer til konkurransene onsdag og torsdag.
 
Det er også et nattløp fredag, men det har ikke EM-status. Og Norge har dessverre ikke lag på den avsluttende stafetten lørdag.

Program EM for døve:
 

Bli med til Karlstad for mye og god trening!

Det inviteres til åpen juniorsamling i ski-o i Karlstad fra 22. – 25. oktober.
 
 Karlstad er ypperlig for barmarkstrening på denne tiden av året, så her gjelder å benytte muligheten til å bli med på en fin samling.

 Se fullstendig program her: Invitasjon_juniorsamling_Karlstad_22-25_oktober_2026.pdf

Foreløpig program

Program, treningssteder og lengde på øktene kan tilpasses. 

Påmelding og praktisk informasjon:

Påmeldingsfrist: 15. Oktober 2026!

Påmelding sendes til Bjørn på bjorn@isbjornholding.no, eller SMS til 982 07 082. 
 
 Samlingen er åpen for alle juniorer/som blir juniorer til vinteren. Alle på juniorlandslaget og hospitantene må også gi beskjed dersom de ikke kan delta.

Opplysninger ved påmelding

☐  Navn, klubb og fødselsår

☐  Ankomst- og avreisetid

☐   Behov for transport / samkjøring

☐   Allergier eller andre kostbehov

☐   Eventuelle skader eller tilpasningsbehov

Perfekt avslutning for 12 - 16 åringene!

Hva passer vel bedre enn å avslutte den norske orienteringssesongen med følgende pakke:

• 3 fellesstartsløp, hvert med unike trekk, hvorav ett om natten og ett som består av en rekke sprinter med stadig nye fellesstarter….

• Inspirerende og lærerikt foredrag av en eliteløper

• Mulighet for gameshowet «hva er kortest»

• Felles pizzaspising

• Felles overnatting i telt

• Fine premier til sammenlagtvinnere og uttrekksvinnere

Nå har alle 12-16-åringer mulighet til nettopp en slik sesongfinale. Heming og Koll arrangerer helgen 24-25. oktober, nordvest i Oslo, med felles t-banetransport mellom arenaene.

Arrangementsansvarlig Finn Gjerull Rygh uttaler: 

- Målet med arrangementet er at ungdommene skal tyne ut det siste av krefter før det blir vinter, og at alle skal oppleve mestring, sosialt samvær og moro. Det gjør ikke noe at det er kaldt ute, når man er sammen med gode orienteringsvenner!

Det er også viktig å gi 12-åringene en mulighet til å få en prøvesmak på hva som venter dem når de blir ungdommer neste år. Og at 16-åringene får fremstå som de forbildene de er og skal være for de yngre ungdommene.

Det er egne påmeldinger i Eventor for de tre løpene og for Sesongfinalen samlet. Og dersom du ikke er mellom 12 og 16, er det likevel mulig å gå med seg noen av høydepunktene; både Skogsrushet (24/10) og OBOS Oslo O-kaos (25/10) er åpent for alle, og Trollnatta er åpent for barn i alle aldre.

Skogsrushet: Eventor - Arrangementsinformasjon: Skogsrushet

Trollnatta/Natt-o-toget: Eventor - Arrangementsinformasjon: OBOS Trollnatta og Natt-o-toget

OBOS Oslo O-kaos: Eventor - Arrangementsinformasjon: OBOS OSLO O-KAOS 2026

Sesongfinalen: Eventor - Arrangementsinformasjon: Sesongfinalen 2026