10.februar kan du få innsikt i hvordan forbundet jobber med toppidretten for seniorer!

 
 
 Norges Orienteringsforbund Toppidrett inviterer alle med interesse for seniorvirksomhet, med internasjonale mål, til åpent Webinar på tirsdag 10.februar kl. 20-21 med følgende temaer.

1. Trening av våre topputøvere i 2025
2. Åpne samlinger i 2026
3. Uttaksløp og -kriterier i 2026

 LINK til webinar. https://teams.microsoft.com/meet/31567565837257?p=LDZ47N7KGMiZPSgan9

 Velkommen!

 NOF Toppidrett

«I debuten som løypelegger setter jeg egne preferanser litt til side.»

Onsdag 4. februar er det klart for Norwegian Torus Winter Cup #5, det femte løpet i den norske eTempO-cupen. Etter en avstikker til tirsdag sist uke er konkurransen igjen tilbake på sin faste plass i kalenderen, med åpent konkurransevindu i 24 timer fra midnatt til midnatt.

Denne gangen går turen til Ås, sør for Oslo og øst for Oslofjorden, når et nytt kart i PreO/TempO-sammenheng tas i bruk.

Ny arena i eTempO – kjent område for mange

Selv om dette er første gang det arrangeres eTempO på Ås, vil området være kjent for mange presisjonsorienterere. Ås har de senere årene vært arena for både NM, Norgescup og World Ranking Events i PreO og TempO.

Onsdagens konkurranse går imidlertid på et annet kart enn tidligere brukt, men karttegner er den samme. Terrengtypen er også noe annerledes enn det mange forbinder med tidligere PreO-arrangementer på Ås. Orienteringsløpere som deltok på sprinten på norgescuphelga i høst vil ikke kjenne seg igjen direkte, da det er et nabokart som benyttes, men terrengtype og kartstandard er relevante.

Løypa er lagt i urbant, parkliknende terreng, med friområder og lekeplasser i boligområde – en ramme som egner seg godt for raske avgjørelser i TempO.

Debutant som løypelegger i eTempO

Løypelegger for NTWC #5 er Jo Inge Fjellstad, som debuterer i rollen som løypelegger i Torus og eTempO-cupen. Fjellstad har lang erfaring som arrangør, løypelegger og kontrollør i orienteringsløp, men har tidligere kun lagt noen få PreO-løyper til treningsløp.

– Jeg er helt klart spent. Til tross for at jeg har mye erfaring med orienteringsløyper, er dette noe annet når jeg skal prøve meg som løypelegger i eTempO med flere hundre deltakere, sier Fjellstad.

Selv har han sterkest meritter i PreO, der han får lov til å være i «bobla» et par timer i funderingen over vanskelige kartnøtter, og i fjor greide han å klatre opp på podiet på VM, men interessen for TempO har også vokst.

– I debuten som løypelegger setter jeg egne preferanser litt til side. Onsdag skal det ligge til rette for kjappe svar, og den som vil vinne her kan ikke nøle veldig mye. Samtidig er målet også at nybegynnere skal kunne oppleve mestring.

Raskt – men ikke risikofritt

Selv om rammen legger opp til høyt tempo, advarer løypeleggeren mot å senke skuldrene for mye.

– Det er alltid farlig å anta alt er bare plankeskuring. Evnen til å ta akkurat den lille ekstra kontrollsjekken kan være avgjørende. For nybegynnere er det ofte lurt å bruke noen ekstra sekunder på første oppgave for å finne ut hvor på kartet du sitter. Det du taper der, vinner du gjerne tilbake med renter senere.

Haugskott som kontrollør – og fortsatt åpen cup

Etter fire gjennomførte runder begynner cupen å sette seg, med flere gjengangere i toppen av sammenlagtlista. Samtidig er det fortsatt svært åpent: vi er ikke halvveis i serien, og når tre av tolv konkurranser kan strykes, finnes det også løpere med færre deltakelser så langt som fortsatt har gode muligheter i sammendraget

Anders Haugskott, suveren vinner av forrige runde og bronsevinner i TempO fra VM i fjor, er nasjonal kontrollør for onsdagens konkurranse, og arrangerte selv NTWC #1.

Vinneren NTWC #3 Martin Waaler er et annet eksempel på rutinert gjedde som lurer i sivet, da han sto over en konkurranse, og er en av mange som kan vinne også denne gangen.

Løyelegger, som selv er godt voksen, innser at ungdommen har fortrinn i kjappe konkurranser, men åpner for at også veteraner kan vise muskler:

- Arne Inge Kolstad har allerede én triumf, og kan meget vel banke ungdommene også på onsdag. Jeg venter også på at rutinerte Arno Grønhovd skal toppe en norsk eTempo. Lokalt i egen klubb har jeg tro på at Kristoffer Fiane Pedersen biter fra seg. Det er selvfølgelig ingen oddsbombe om vinner heter Sondre, Elias eller Isak, men det kommer til å bli såpass tett at det like gjerne kan bli Ingeborg eller Emily.   Kanskje er det den som leser og tar inn over seg løypeleggers instruksjoner i åpningsbildet i simulatoren som vinner?

Åpent for alle

Som vanlig er konkurransen åpen for alle, og passer både for erfarne presisjonsorienterere og orienteringsløpere som er nye i eTempO. Alt foregår digitalt, og du kan delta når det passer i løpet av konkurransedøgnet.

NTWC #5 gjennomføres onsdag 4. februar, og er åpen fra 00.00 til 23.59.
 
Innbydelse og veiledninger: https://eventor.orientering.no/Events/Show/23143

Sammenlagtliste: https://eventor.orientering.no/Standings/View/Series/1056

Harder Sandviks fotavtrykk er udødelige fra Trøgstad til Evigheten.

Harder Sandviks fotavtrykk er udødelige fra Trøgstad til Evigheten.

Han så sin barndoms grønne dal drukne i gjørme.

En av dem som forsvant: Harders egen piano-lærerinne.

Vi har mange fantastiske entusiastiske ledere i O-idretten i Norge.

Men den myke, musikalske hardingen Harder stilte i 'Eliteklassen' i det meste.

Nå er han brått borte - men lever videre i tusener hjerter.

Fotavtrykkene, musikken og bokverkene efter tresteg-hopperen fra bygda som forsvant, varer evig.

Harder var en mektig musikalsk kunstner, forfatter, trener og O-leder.

Som levet for sine medmennesker.

Og mye, mye mer.

Han var tresteghopperen som bykset rakt inn i O-idretten da han så 10mila-eventyret for første gang.

Trøgstad kirke var ikke uventet stuende full rett efter Nyttår. Da Indre Østfold-bygdene tok verdig farvel med multikunstner Harder Sandvik (85). Både presten, ordfører og O-løper Saxe Frøshaug - og ikke minst søsknene Hege og Tore holdt varme ærlige minneord om sin unike far.

Mange sterke opplevelser formet Harders liv.

Allerede som 15-16 åring "visste" Harder hvem hun var. Denne unge, fagre bondedatter fra nabobygda. Som han satset stort på å kapre. Sjarmerte på den første store dansefesten og senere pleiet et livslangt, lykkelig ekteskap med. Den enestående Ellen fra Østbygda i Trøgstad. Der også Per Fosser vokste opp. De to var både kjærester, ektepar og bestevenner i nesten 70 år!

Vi kjenner få med den "pers'en".  

Harder ble født under krigsdagene i august 1940. Fire måneder efter at Nazi-Tyskland okkuperte Norge. Andre verdenskrig varte fem lange år i Norge. Og selvfølgelig var heller ikke 4-5 åringer i fredelige Trøgstad uberørte av dette. Trøgstad-bygdene og Indre Østfold ble særlig arena for utallige flyktninger på farefulle stier til Sverige. Mest oppmerksomhet fikk drapene på to norske flyktninger. Nettopp dette skrev Harder mest historisk riktig - og mer inngående om, enn de fleste andre versjoner. I sin fascinerende bok om Krigen i Trøgstad-traktene: 

"Nei, vi ga oss ikke"

Om Krigens lokale helter, "gutta på skauen", grenselosene gjennom Indre Østfold, tyske henrettelser, drapene - og rettsakene etterpå i fredstid.

Rasdramaet - hjembygda som forsvant på to-tre minutter - satte sterkere spor enn alt annet. Ikke bare i Harder - født og oppvokst, nettopp i Nordbygrenda. Som ble utslettet og nærmest "druknet" i kvikkleire-lavinen - der fire mennesker omkom. Men hele Norge fulgte dødsdramatikken i Trøgstad. Midt i kirketiden en grå og søkkvåt søndag 29. oktober 1967. Der mange ble reddet - nærmest med "Guds finger" som han sa Maradona. Noen satt akkurat da i kirkebenkene. Andre fra rasbygda var på Cupfinalen på Ullevaal, på Lyn mot Rosenborg. Da hjemmene deres ble utslettet og slektninger døde.

27-åringen Harder var utflyttet  - fra sin barndoms grønne dal. Denne grufulle søndagen var han hjemme i boligen lenger nord i Trøgstad. Da telefonen ringte med en dødsdramatisk stemme: "Harder, Nordbygrenda er borte i ras. Ta med spader og hakker - kast deg i bilen!"

Årevis senere skriver forfatteren Harder Sandvik om minuttene efter telefonen:

 "Tia står omtrent stille før jeg endelig kan se ut over Nordbygrenda fra Skammerudsvingen  

 (på veien mellom Skjønhaug og Båstad).

 Denne fine grenda som var min barndoms grønne dal. 

 Med den trivelige husklyngen som huset 15 familier. 

 Med de flotte holene som vi ungene hadde skimoro i. 

 Med de spennende skogflekkene der vi klatret i trær og tappet sevje. Plukket markjordbær - og bekken med ørekyte i...

   Alt dette pleide å være mitt skue de hundrevis av ganger jeg dro forbi.

   Helt uvirkelig er det bilde jeg nå ser..."

  - Til sist måtte jeg bare skrive hele historien om folket i Nordbygrenda, sa Harder Emil.

  I 2014 kom den første av de tre viktigste Harder-bøkene ut:

   Liv og Levnet på Nordby - en historisk beretning om menneskene i Nordbygrenda. 

Derefter fulgte få år senere boken om Krigen i Indre Østfold: 

   Nei, vi gav oss ikke og i 2022: 

   Med fedrenes ånd i nyere spor - Trøgstadidretten gjennom 160 år - 1861 til 2021.

    Det er vel unødvendig å nevne at bak disse tre viktige bokverkene - ligger minst 10-12 år med ufattelige mengder innsamling av materiale, bilder og berettelser. Harder Emil's milelange ferd med tusenvis av timer og titusenvis av fjerne fakta funnet og nedskrevet for lokalhistorien, er enestående energisk epokegjørende.   

Musikken fulgte Harder hele livet. 

Gutten fra Nordbygrenda var født med absolutt gehør og spilte piano uten noter i meget unge dager. Pianolærerinnen var hans nære slektning Petra Sandvik. Hun var tragisk nok en av de fire - tre kvinner og en mann - som forsvant i rasdramaet. Tresteg-hopperen, idrettsløytnanten, o-løperen, treneren, læreren og idrettslederen Sandvik ble rammet av en ubotelig s.k. "droppfot" i 1999. Da var den aktive karrieren over for 59-åringen. Men så fikk forfatteren, historikeren, musikeren og komponisten en ny blomstrende vår.

I Idd middelalderkirke - gikk Kung Karl den 12te til messe og ba for sine synder. Dem hadde krigerkongen flust av. Søndagen før han ble skutt på Fredriksten festning i 1718. Der ble også "Brudemarsj fra Trøgstad" uroppført nesten 300 år senere, da Tore Sandvik og hans Lene giftet seg. Komponist: pappa Harder Emil.

Og få øyne var tørre i en fullpakket Trøgstad kirke da organisten spilte samme flotte komposisjon - mens Harders kiste ble båret ut mot aller siste ferd...

Ellen og Harder har fem barnebarn - alle har fått sine egne bevegende vuggeviser eller godnatt-sanger. Komponert av morfar og farfar Sandvik. Et av skogspoeten Hans Børli's flotteste dikt "Junikveld" er tonsatt av Harder. 

I 2006 vant Halden Skiklubb svenske 10mila for syvende gang, av i alt ni seire. Ingen andre klubber har klart dette. Da slo Harder til igjen - og komponerte 

'Tiomila Tango'! Med tekst av fordums eliteløper Ulf Rogstad fra Kongsberg, Kornsjø og Skiklubben i Halden.  

Hele 34 viser, komposisjoner og musikkstykker har musiker Sandvik registrert hos TONO!

Skøyeren Harder hevet humoren høyt til siste pust...

Et par uker før han gikk bort, to dager før nyttår, satt sønnen Tore og pappa i samme sofa. Tore la merke til at det ene øyet var lukket - og antydet at faderen kanskje burde legge seg.

Da vendte Harder det andre øyet til. "Men hva med det andre - det er vidåpent, Tore!" 

Harder beveget utrolig mange mennesker. Vår alles takknemlighet for Harder Sandviks idrettskulturelle livsverk kan også oppsummeres slik: "Takk for inspirasjon, veiledning, dristighet og skaperevne!" skrev o-løperen Jon Arne.

Populær Ordfører Saxe Frøshaug, først i Trøgstad - så valgt og gjenvalgt i storkommunen Indre Østfold er også o-løper, nabo og klubbkamerat i OL Pan. Saxe talte under Bisettelsen i kirken. Hans varme hyllest til Harder kan kortfattes slik: 

   "Harder delte sin gode energi. I alle sammenhenger bidro han med alt han kunne - bidra med. I dyp takknemlighet tar vi avskjed med Harder Sandvik!"

Midt under Trøgstadraset i 1967 talte presten mirakuløst nok i samme kirke - og leste fra Skriften om å bygge sitt hus på stengrunn. Og ikke på grus, sand og leire. Omtrent i samme stund utslettet naturkatastrofen hele Nordbygrenda delvis bygget over kvikkleire, kun halvannen km nordafor...

Nøyaktig 50 år senere i 2017 - ble det bestemt at alle hjem, alle familier i Østfold - også i Trøgstad kommune, skulle få et gratis eksemplar av verdens mest leste bok. Nå mer lettlest i et begripelig sprog. Også for innvandrere og nye landsmenn. Hvem organiserte dette i hjembygdene? Jo, den myke, litterære hardingen med trekkspellet, alle bøkene, danseskoene, det vågale motet, kjærligheten og humoren! 

Tiomila-natten 8-9. Mai 1976 endret også 36-årige Harder Emil's liv - nærmest altoppslukende.

Denne euforiske natten tok 3-steg-hopperen fra Fri-Kameratene i Trøgstad og Båstad sitt lengste 7-mils steg! Og steget rett inn i Orienteringsfamilien. Nærmest "nyfrelst" over natten. 

Dette vakre, visuelle, lydsterke og idretts-kulturelle eventyr - kom brått på Harder. Han var overveldet. Som oss alle, første gang vi var der... 

Ingen normal sjel kommer jo uberørt verken ut og hjem - fra sitt aller første natt-eventyr på 10mila eller Jukola. Enten du løper eller ser på - eller gjør begge dele. Fantastisk folkeliv, fortettet stemning, rekord-publikum for Orientering, en entusiastisk aldri hvilende  speakerstemme gjennom hele natten. Etappe efter etappe med de ti-tusener av nattlamper. Euforisk elektrisk med gåsehud...

Akkurat denne oppslukende atmosfæren har rørt de fleste av VEIVALGs lesere. Just denne magiske go'bit grep også friidretts-entusiasten, idrettsoffiseren og gymlæreren fra trygge Trøgstad. Harder på 36 år var lyrisk i bilen, de 60 milene hjem. Søvnløs og rett til Holmenkollstafetten. Passasjeren var løpskjappe klubbkameraten Jan-Erik som doblet 10mila for Flaggtreff på natten - med gateløp i "Vårens Vakreste Eventyr" samme dag. Lagleder Sandvik kjørte uten å nøle 1200 km for at unge Fredriksen skulle "redde" begge klubber i to stafetter på under 12-14 timer! 

   Efter 10mila-natten ble entusiasmen for friidretten byttet ut med Orientering "for alle penga" - på liv og sjæl! 

GOD BLESS

Helge Bovim

Inviterer til Webinar torsdag 12. februar!

5 enkle grep for TurO-arrangører! 
 
 Hvordan skape økt interesse og vinne nye brukere?

Vi inviterer TurO-arrangører og andre interesserte til webinar om hvordan TurO-tilbudet kan videreutvikles og gjøres mer attraktivt for nye brukere, med enkle og gjennomførbare grep. 

Se hele innbydelsen: her

Du melder deg på: her

 
 Tidspunkt: Torsdag 12. februar 2026 kl. 20:00-21:00 
 
 Sted: Teams – link blir tilsendt på e-post samme dag som webinar 
 
Påmeldingsfrist onsdag 11. februar kl. 23:59! 
 
 Klubber som arrangerer eller ønsker å komme i gang med TurO oppfordres spesielt til å melde seg på, men webinaret er åpent for alle medlemmer i Norsk Orientering. 
 
 Spørsmål? 
 
 Kontakt: 
 
Solveig H. Vråle - solveig.hernandezvrale@orientering.no

Ninni Jonsson – ninni.jonsson@orientering.no

Kleppa Madslien og Wallberg topper juniorklassene med ett løp igjen.

Over og under: SAmmenlagtlederene i Trimtex Norgescup i ski-o før finalen.

Etter helgens to NM-øvelser i skiorientering på Skramstadsætra gjenstår bare en konkurranse i Trimtex Norgescup denne vinteren.

Og ved inngangen til finalen er det Anna Ulvensøen og Teodor Mo Hjelseth som leder de to seniorklassene sammenlagt.

Førstnevnte leder klart foran Birgit Dorthea Kleppa Madslien, med Synne Strand på 3. plass.

Mo Hjelseth på sin side følges tett av Vegard Gulbrandsen på sammenlagtlisten for herrer, med Styrk Hundseid Kamsvåg på 3. plass.

I juniorklassene er det Magnhild Kleppa Madslien og Frode Wallberg som leder sammenlagt før finalen om snaue to uker.

Fullstendige sammenlagtlister i Trimtex Norgescup i skiorientering ser du: her