Fenne Ingierd best av juniorene.

Over og under: Pia Young Vik og Jonas Fenne Ingierd viste klasse på sprnten i Sverige i dag. Foto: Terje Pettersen

Da Swedish League ble innledet med sprint i Stockholm langfredag, viste den norske europamesteren på distansen, Pia Young Vik, klasse nok en gang.
 
Den fotrappe jenta som i Sverige konkurrerer for OK Linné var nest best i fullverdig konkurranse. Samtlige svenske toppløpere var på plass, sammen med mange av de beste finske løperne.
 
Best av alle var den svenske landslagsløperen Sanna Fasth. VM-medaljøren på mellomdistanse fra i fjor vant med 19 sekunder til gode på Young Vik.
 
Finske Venla Harju ble nummer 3.
 
I juniorklassen for herrer var den norske junior-VM vinneren på distansen fra i fjor – Jona Fenne Ingierd – nok en gang best når det handlet om full fart på kart i stor målestokk.
 
- Det vare en krevende og artig løype. Ganske intensivt også – i hvert fall midtveis, sier Jonas – og legger til:

- Jeg lyktes med å ha god flyt gjennom hele løypen, og da ble det bra – selv om jeg kanskje ikke tok de beste veivalgene hele veien.

Uansett kunne han legge hele den svenske junioreliten bak seg på resultatlisten:

- Det er kult å få matchet seg litt, og slå løpere som Matthieu Bührer. Fint for selvtilliten en uke før NM-sprint.
 
 NM-sprint venter altså i Sandnes fra fredag til søndag om en liten uke, da satser løperen fra Bækkelagets SK på ny suksess i sprintløypa:

- Jeg har 3 seire på rad i NM-sprint, så jeg får satse på å holde den statistikken ved like.

Før den tid venter imidlertid fortsatt påskesamling med klubben i Sverige – inkludert både mellomdistanse og stafett i Kolmården de kommende dagene – og første løp i Oslo City Cup tirsdag.
 
- Jeg satser på en god generalprøve til NM under Oslo City Cup, hilser dagens vinner i juniorklassen.

Så får vi se om han også er vinner av juniorklassen når vi kommer til NM om en ukes tid.

Fenne Ingierd best av juniorene.

Over og under: Dagens kjappeste norske løpere i Sverige.

Da Swedish League ble innledet med sprint i Stockholm langfredag, viste den norske europamesteren på distansen, Pia Young Vik, klasse nok en gang.
 
Den fotrappe jenta som i Sverige konkurrerer for OK Linné var nest best i fullverdig konkurranse. Samtlige svenske toppløpere var på plass, sammen med mange av de beste finske løperne.
 
Best av alle var den svenske landslagsløperen Sanna Fasth. VM-medaljøren på mellomdistanse fra i fjor vant med 19 sekunder til gode på Young Vik.
 
Finske Venla Harju ble nummer 3.
 
I juniorklassen for herrer var den norske junior-VM vinneren på distansen fra i fjor – Jona Fenne Ingierd – nok en gang best når det handlet om full fart på kart i stor målestokk.
 
- Det vare en krevende og artig løype. Ganske intensivt også – i hvert fall midtveis, sier Jonas – og legger til:

- Jeg lyktes med å ha god flyt gjennom hele løypen, og da ble det bra – selv om jeg kanskje ikke tok de beste veivalgene hele veien.

Uansett kunne han legge hele den svenske junioreliten bak seg på resultatlisten:

- Det er kult å få matchet seg litt, og slå løpere som Matthieu Bührer. Fint for selvtilliten en uke før NM-sprint.
 
NM-sprint venter altså i Sandnes fra fredag til søndag om en liten uke, da satser løperen fra Bækkelagets SK på ny suksess i sprintløypa:

- Jeg har 3 seire på rad i NM-sprint, så jeg får satse på å holde den statistikken ved like.

Før den tid venter imidlertid fortsatt påskesamling med klubben i Sverige – inkludert både mellomdistanse og stafett i Kolmården de kommende dagene – og første løp i Oslo City Cup tirsdag.
 
- Jeg satser på en god generalprøve til NM under Oslo City Cup, hilser dagens vinner i juniorklassen.

Så får vi se om han også er vinner av juniorklassen når vi kommer til NM om en ukes tid.

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT).

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) i Oslo torsdag 30. juli – onsdag 5. august.

Det er samtidig som O-landsleiren (OLL) og Hovedløpet (HL), der Nydalens SK er arrangør.
   
 Gjennom deltagelse på CUT vektlegges det å bygge et godt sosialt felleskap. Du får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under OLL og HL.
   
 Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 18 deltagere i alder 14-16 år. Du vil få faglige innspill, veiledning og får være med på erfaringsutveksling som forbereder deg på trener- og lederoppgaver under OLL og for videre trener-/lederoppdrag.

Hvis du er i gang med trener-1 utdanning vil du få godkjent 10 timer praksis under OLL.

   
 Alle som er med på CUT får et trenerutviklings-stipend på kr. 2000,- i tillegg til kursbevis, trenervest og t-shirt.

Les Invitasjonen

Søk her innen 1. mai: Eventor - Camp Unge Trenere  

Vis frem klubbens aktivitetstilbud - bruk WOW som en rekrutteringsarena!

Vis frem klubbens aktivitetstilbud - bruk WOW som en rekrutteringsarena!

Gjennomfør ett eller flere arrangementer i løpet av Verdens Orienteringsuke, og bidra til at Norge nok en gang blir verdens ledende WOW-nasjon!

I WOW info 2026 kan du bl.a. lese:

• Tips til hva din klubb kan gjøre i arrangementsperioden 16.-24. mai
• All o-aktivitet i perioden kan registreres som et WOW-arrangement
• Få gratis WOW-banner

Inviterer til fagdag om idrettsernæring onsdag 29. april!

Sunn Idrett inviterer til Sunn Idrett Konferansen 2026.
 
 Dette finner sted onsdag 29. april.
 
 Påmeldingen er nå åpent! 
 
 Du kan delta fysisk på Meet Ullevaal i Oslo (350 kr, inkl. lunsj), eller følge konferansen digitalt helt gratis.

Årets foredragsholdere kommer fra noen av Norges sterkeste fagmiljøer, blant annet Norges Idrettshøskole, Idrettens Helsesenter, Vålerenga Fotball og Modum Bad — med ekspertise som spenner fra idrettsernæring og REDs til ungdomstrening, skadeopptrening og mental helse. Sammen lover de et faglig løft og konkrete verktøy som treffer hverdagen i ungdomsidretten.

Praktisk informasjon

Dato: Onsdag 29. april 2026
Tid: Kl. 10.00–15.00
Sted: Meet Ullevaal, Oslo
Pris: 350,- (inkluderer lunsj)
Målgruppe: Trenere, ledere, særforbund og andre støttespillere rundt idrettsungdom

Det vil også være mulig å følge konferansen digitalt. 
 
 Dette er gratis, men vi ønsker allikevel at du melder deg på.

 Det blir en innholdsrik dag, med innlegg om blant annet idrettsernæring, forebygging av REDs og hva du gjør dersom du er bekymret for en utøver.

Du melder deg på her

 
 Program

09:30-10:00 – Registrering
 10:00-10:10 – Velkommen ved Sunn idrett
 10:10-11:30 – Del 1: Idrettsernæring og REDs
 Hva er bra (NOK) mat for idrettsungdom? v/Hanne Lessner
 Når energien ikke strekker til – risiko for og forebygging av REDs v/Monica Klungland Torstveit
 Matprat i ungdomsidretten – hvordan snakke med utøvere på en god måte? v/Hanne Lessner og Monica Klungland Torstveit
 11:30-12:15 – Lunsj
 12:15-13:40 – Del 2: Redusere risikofaktorer for REDs
 Måling og veiing i ungdomsidretten – når, hvorfor og hvilke alternativer finnes? v/Therese Fostervold Mathisen
 Hvordan bør trening tilpasses en ungdomskropp i vekst? v/Halvard Grenstad
 Trygg opptrening: energi, belastning og veiledning gjennom skade og rehabilitering v/Håvard Moksnes
 13:40-13:55 – Pause
 13:55-14:50 Del 3: Bekymring
 Historie fra idrettshverdagen
 Fra magefølelse til bekymringssamtale – en praktisk tilnærming for trenere v/Maren Kopland
 14:50-15:00 – Avslutning

Foredragsholdere
 Hanne Lessner | Klinisk ernæringsfysiolog, Olympiatoppen
 Monica Klungland Torstveit | Professor v/Universitetet i Agder og ansvarlig fagkonsulent for idrettsernæring og restitusjon i Olympiatoppen Sør
 Therese Fostervold Mathisen | Professor, Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet ved NIH
 Halvard Grendstad | Doktorgrad på trening av ungdom. Leder for fysisk trening og utvikling i barne- og ungdomsavdelingen i Vålerenga Fotball
 Håvard Moksnes | Spesialist idrettsfysioterapi, Idrettens Helsesenter
 Maren Kopland | Psykolog, Modum Bad