21.mai kan du lære mer om utvikling av robusthet hos unge utøvere.

21. mai inviterer Sunn Idrett til digital kompetanselunsj.
 
 Her vil klinisk psykolog og spesialist i arbeids- og organisasjonspsykologi – Tom Henning Øvrebø – prate om:

Meld deg på: her

Nitid arbeid fra trenerne ga sprintøkter av høy kvalitet i Oslo.

Over og under: Sprint under ulike forhold i Oslo.

 - Jeg synes det har vært veldig bra, sier Cornelius Bjørk om dagene på samling med landslaget.
 
Fra uttaksløpet på Romsås søndag ettermiddag til fredag formiddag har våre beste postjegere trent med utgangspunkt fra Toppidrettssenteret i Oslo.

Når det er sprint som gjelder under den kommende verdenscuprunden og på VM i Genova, har det vært fokus på fire hardøkter på nettopp denne distansen.
 
Dette til stor anerkjennelse fra løperne:

 
- Trenerteamet legger ned en enorm innsats for at vi skal få gode økter med høy kvalitet, sier Bjørk.

- Trenerne har nok jobbet «live av seg» for å få den høye kvaliteten på øktene, istemmer Håvard S Eidsmo.

- Du ser bare de detaljene som er med på kart og økter, fortsetter trønderen som siden nyttår har hatt en trenerrolle i Nydalens SK.
 
 
For der sprintdistansen ved innføringen på det internasjonale konkurranseprogrammet for 20 – 25 år siden var en - nesten – en ren løpeøvelse, kan en å – som løypelegger – boltre seg med kunstige sperringer og andre detaljer for å skape utfordringer til løperne – noen ganger også mer enn godt er:

 
- En kan alltid diskutere i hvor stor grad en skal bruke kunstige sperringer, er ordvalget til Bjørk.
 
Dette var også tema i oppsummeringen i avslutningen av samlingen, og det handler hele veien om å balansere dette.

Balanse er også stikkord hva gjelder trening – innstas og deltakelse – under en samling i konkurranseperioden i mai - midt mellom uttaksløp og verdenscup:

- På samlingen var det bra at det var lagt opp til gode muligheter for tilpasning, som alltid når vi har samling på Olympiatoppen, kommenterer Eidsmo – som prioriterte sprintøktene.

 Her stilte også landslagsløperne som ikke var uttatt til verdenscupen i Sverige:

- For oss som ikke skal løpe verdenscup er det naturlig å bli med og bidra på noen av sprintøktene, sier Isak Jonsson.
 
 Karen som nå er bosatt i Falun var hjemom i Oslo for uttaksløp og samling – uten at det blir noe mer verdenscup på denne siden av sommeren for den tidligere NTNUI-løperen:

 - Nå blir det fokus på Jukola, verdenscup i Tsjekkia og EM i Litauen.
 
 
På veien dit tar han også med seg O-ringen – som er et høydepunkt i o-sesongen om en bor i Sverige og løper for en svensk klubb:

- Det blir bra, slår han fast.
 
 
Enigheten er også stor om at det er bra å ha utgangspunkt i Toppidrettssenteret under samling:

- Fint å få alle måltider servert, sier Bjørk.

 - Det gir gode muligheter for å tilpasse treingen, sier Eidsmo.

Med kort vei hjem valgte han å overnatte i egen seng, uten at det blir vektlagt som et ankepunkt ved samling i Oslo:

- Jeg synes folk får gjøre sine egne vurderinger om hva det synes er best, sier Bjørk – som selv også bor i hovedstaden.

 Jonsson er enig:

- Hver enkelt får gjøre som de selv ønsker. Noen har også annet å drive med enn orientering, og må ta det også med i betraktningen.

 - Selv synes jeg at jeg får best utbytte – på alle mulige måter – ved å bo på Olympiatoppen.
 
 
 Så får vi se under verdenscupen i Sverige fra 28. – 31. mai om utbyttet fra samlingen på Olympiatoppen blir flere topplasseringer internasjonalt.

 
Under: Moro på samling.

Nedenfor: Noen av øktene i skogen.

Både Sturla Holm Lægreid og Ragne Wiklund deltok på en økt med landslaget denne uken.

Under denne ukes landslagssamling i Oslo var både Sturla Holm Lægreid og Ragne Wiklund med på en økt i Maridalsalpene.
 
 
 Dette ble dokumentert på kamera, og ga fine innslag på Dagsrevyen onsdag og fredag.
 
 
 Om du ikke har sett innslagene, finner du link til dem nedenfor:

Onsdag med Holm Lægreid
 
 
Fredag med Wiklund

Bli med på mye god trening og sosialt samvær i starten av august!
 

Over og under: Fra tidligere sommersamlinger.

 Det inviteres til åpen sommersamling for juniorer og eldre i Kristiansand 3. – 8. august.

I tillegg til flott o-terreng, er det også fine bademuligheter og andre strandaktiviteter rett utenfor døra. 
 
Det er 100 reserverte sengeplasser på Hamresanden, og det er førstemann til mølla-prinsippet som gjelder.

Samlingen er åpen for alle fra junioralder og oppover. Vi vil legge til rette for både nybegynnere og mer erfarne orienteringsløpere. 

Les mer om samlingen, og meld deg på: her

Påmeldingsfrist 28. mai!

Bli med for EM-relevant trening i forkant av Jukola!

7.-11. juni arrangerer landslaget Åpen seniorsamling i Taipalsaari, Finland. 
 
 Samlingen og terrengene vil være spesielt relevant for EM og uttaksløp til EM i Litauen, og arrangeres dagene i forkant av årets Jukola. 
 
 Taipalsaari ligger to timer kjøring nordøst for Kotka-Jukola

 -Dette blir en fin samling på veldig «ikke-norske», men passelig EM-relevante terreng. Kan anbefales for alle som sikter mot EM i Litauen, sier landslagssjef Janne Salmi.

 På samlinga vil det bli lagt opp til inntil 8 skogsøkter.
 
 Landslagssjef Janne Salmi og landslagstrener Anders Nordberg vil være med på samlingen.

Se ellers mer info om samlingen i Innbydelsen som er lagt ut: her

 Påmeldingsfrist for samlingen er 15.mai 

Du melder deg på: her
 
 For spørsmål: janne.salmi@orientering.no / +358 40 5519 769